Jarenlang had ik een carrière die er van buiten goed uitzag. Diploma's, betekenisvol werk en een duidelijke rol. Maar van binnen knaagde iets.

Ik deed wat ik moest doen, niet wat ik wilde doen. En dat beseffen bracht verdriet met zich mee:een soort rouw om de jaren waarin ik mezelf een beetje was kwijtgeraakt.

De ontmoeting met ACT

Toen kwam ACT op mijn pad. Acceptance and Commitment Therapy leerde me niet harder te vechten tegen wat ik voelde maar er anders naar te kijken. Met wat meer afstand en meer nieuwsgierigheid. Niet om de moeilijke gevoelens weg te maken maar om ze minder de regie te laten voeren.

Langzaam ontstond er een andere verhouding met mezelf en met wat ik werkelijk belangrijk vond.

Daarin vond ik terug wat er altijd al was: mijn liefde voor creativiteit, voor voelen en voor maken.

Een nieuwe weg

Die ontdekking heeft me een nieuw pad doen inslaan. Ik verdiepte me in ACT en beeldende therapie en ging studeren aan Academie 't Vrije pad.

Ik wilde deze weg niet alleen voor mezelf maar ook om anderen te begeleiden die zich misschien net zo verloren voelen als ik me voelde.

Nu begeleid ik als ACT en beeldend therapeut mensen die worstelen met vergelijkbare vraagstukken. In onze sessies werken we met beelden die jij zelf maakt. Wat je maakt vertelt iets over patronen en over wat er in je onderbewuste leeft of over wat je misschien nog niet onder woorden kon brengen.

Ik begeleid je met zorg en aandacht op jouw tempo.

Fleur de Fouw
— ACT en beeldend therapeut, Praktijk ACT en Verbeeld