Als de vakantie niet meer genoeg is
Je maakt je uren en soms zelfs meer, het werk lijkt nooit af. In de auto naar huis klinkt de dag nog na. Op zondag begint het lijstje al. Je weet precies wat je zou moeten doen. Dat is nu juist het probleem.
In mijn praktijk in Eersel werk ik met onderwijsprofessionals die vastlopen door stress, spanning of burn-out. Met ACT en beeldende therapie. Niet door er langer over te praten, maar door het anders te ervaren.
Plan een kennismaking van 20 minuten →
Misschien klinkt dit bekend
- Je hoofd blijft doortellen: dat ene kind, dat gesprek, die mail die er nog uit moet.
- Je zegt ja terwijl je nee denkt. Pas thuis merk je het.
- Geluid, licht en drukte komen harder binnen dan bijvoorbeeld een jaar geleden.
- Je slaapt, maar wordt niet uitgerust wakker.
- Je vraagt je af of dit werk nog bij je past. Van die vraag schrik je zelf.
- Van buiten lijkt het te lopen. Dat maakt het moeilijker om er iets over te zeggen.
Dit zijn geen tekenen dat je iets verkeerd doet. Het zijn tekenen dat er lang veel van je gevraagd is en dat er ergens iets vast is gaan zitten.
Eerst maken, dan begrijpen
In het onderwijs ben je geoefend in uitleggen. Analyseren, benoemen, oplossen. Dat is een sterke vaardigheid en tegelijk de reden dat praten alleen vaak niet genoeg is. Je weet het al en je bent er niet mee geholpen.
Daarom werken we beeldend. Je kiest materiaal en je begint. Wat er ontstaat mag lelijk zijn. In het beeld komt datgene waar je overdag geen woorden voor hebt buiten je te liggen. Daar kun je naar kijken. Dat is iets anders dan erin zitten.
Een uur waarin niets moet. Geen bel, geen agenda, geen deur die opengaat.
Afstand van gedachten die je meesleuren. Niet om ze weg te krijgen, maar om er niet meer achteraan te hoeven lopen.
Kleine keuzes die passen bij wat jij belangrijk vindt. Op je werk en daarbuiten.
Je hoeft de context niet uit te leggen.
Ik heb ruim tien jaar voor de klas gestaan en daarna ongeveer tien jaar als intern begeleider gewerkt. Ik weet wat een groepsoverzicht is, wat een oudergesprek met je doet en hoe een team verandert in november. Dat scheelt tijd: je kunt bij het begin beginnen in plaats van bij de uitleg.
Ergens in die loopbaan liep ik zelf vast. ACT bracht me op een ander spoor en werd uiteindelijk mijn vak.
Wat ik zelf meemaakte is niet de reden dat je hier zou moeten zijn. Het is een moment in een lange onderwijsloopbaan. Het maakt vooral dat ik niet schrik van wat je vertelt.
- OnderwijsRuim 10 jaar leerkracht, circa 10 jaar intern begeleider
- TherapiePsychosociaal Therapeut Beeldend, specialisme ACT · Vrije Academie t Pad
- EerderPABO · HBO+ Specialist Jonge Kind · Master Special Educational Needs
Iemand aanmelden of overleggen.
Wil je een medewerker of client doorverwijzen, dan kun je rechtstreeks bellen of mailen. In een kort overleg kijken we of dit passend is en wat een realistisch traject zou zijn. Aanmelden kan ook door de medewerker zelf; ik neem dan binnen twee werkdagen contact op.
Overleg over een aanmelding →- Beeldende ACT-therapie is een psychosociaal traject. Ik stel geen diagnoses en behandel geen psychiatrische stoornissen.
- Ik rapporteer niet over de inhoud van sessies. Wel is een korte voortgangsafspraak mogelijk, altijd met instemming van de medewerker.
- Een traject kan naast begeleiding van de bedrijfsarts of een re-integratietraject lopen.
- Facturatie op naam van school of werkgever kan. Over tarieven en eventuele vergoeding informeer ik je vooraf.
- LocatieEersel, midden in de Kempen. Vrij parkeren voor de deur.
- DuurSessies van 60 tot 75 minuten, meestal wekelijks of tweewekelijks.
- VerwijzingGeen verwijzing van de huisarts nodig.
- TrajectVan een paar sessies tot een langere periode. We evalueren onderweg.
Je hoeft nog niets te weten of te willen.
In een telefoongesprek vertel je kort waar je tegenaan loopt en leg ik uit hoe ik werk. Daarna beslis je in je eigen tijd of het bij jou past.
Plan een kennismaking →